Москва:
Тел.: +7 (915) 202-59-12
  Санкт-Петербург:
Тел.: +7 (911) 026-97-00
  Регионы России:
Тел.: 8-800-77-500-32
  Skype:
My status  club-perexod
 

Походы без мяса

В последнее время всё больше людей интересуются походами, в которых основу рациона составляют крупы и овощи, а мясо принципиально не используется при готовке. Причина такого интереса – мода на вегетарианство. И если одни люди перестанут быть вегетарианцами как только мода пройдёт, то другие сохранят привычку питаться подобным образом на многие годы.

Вегетарианцы в походе

В обычном походе вегетарианцам бывает непросто: всегда нужно быть начеку, чтобы получить порцию своей еды до того, как в общий котёл закинут содержимое банки с тушёнкой или что-нибудь подобное. Да и разнообразием пища вегетарианца в походе, где все едят мясо, не отличается: сплошные каши и иногда сыр в качестве бонуса.

Другое дело – идти в поход с единомышленниками в вопросах питания. Кстати, у вегетарианских походов есть несколько преимуществ. Не будем упоминать о карме и прочих аспектах духовной жизни, а перечислим самые «приземлённые» плюсы походов без мяса:

  • Нести овощи и крупы легче, чем многочисленные жестяные банки с тушёнкой.
  • Опять же благодаря отсутствию жестяных банок не нужно думать, как утилизировать мусор без вреда для природы – органические отходы прекрасно разлагаются, а упаковку от круп можно сжечь.
  • Продукты растительного происхождения хорошо усваиваются, после приёма пищи вы не чувствуете тяжести в желудке и можете бодро продолжать путь.
  • Даже несколько дней в походе без мяса могут положительно повлиять на здоровье: при употреблении растительной пищи улучшается перистальтика кишечника, происходит чистка организма.

Что готовить в походе без мяса

Если вы ещё ни разу не бывали в походах для вегетарианцев и употребляете мясо, вам может показаться, что меню в таких походах довольно скудное. Если же вы уже отказались от мяса в обычной жизни, то знаете, каким разнообразием блюд отличаются вегетарианский рацион, но, возможно, пока не представляете, как приготовить любимые овощные блюда в походе.

В поход без мяса возьмите следующие продукты:

  • Возьмите как можно больше разнообразных круп, бобовых и злаковых: гречку, рис, чечевицу, горох и т.д.
  • Можно взять макароны и готовить их с овощами и соусами.
  • Не забудьте специи – без них блюда будут казаться пресными и безвкусными. Возьмите сушёную зелень, молотый перец, лавровый лист, смесь карри и другие специи, к которым вы привыкли.
  • Овощи можно покупать в магазинах, которые будут встречаться на маршруте в населённых пунктах. Относительно долго могут храниться лук, чеснок, морковь, капуста, картофель.
  • Если вы употребляете молочные продукты, обязательно возьмите сыр – этот продукт способен улучшить многие блюда.

Другие статьи:

  1. Выбор обуви для пешеходного похода
  2. горнячка/горняшка Высотная болезнь
  3. Какой велотур выбрать новичку
  4. Треккинговые палки
  5. Туристический коврик, каремат, изомат, пенка
  6. Походные очки
  7. Нужны ли снегоступы в походе
  8. Все необходимое для восхождения на Эльбрус
  9. Как упаковать рюкзак
  10. Туристиеские термины
  11. Спиртовка. Горелка(газовая, на сухом горючем)
  12. Я впервые иду в поход
  13. Техника безопасности в походе
  14. Нож в походе
  15. Гермомешки в походе
  16. Походный ремнабор
  17. Как снизить вес рюкзака?
  18. Сумка или рюкзак
  19. Туристический котелок
  20. Что готовить в походе
  21. Как выбрать туристическую газовую гарелку
  22. Телефон в походе
  23. Топор для похода
  24. Брать ли пилу в поход?
  25. Треккинговые сандалии в походе
  26. Треккинговые ботинки
  27. Термос в походе
  28. Туристические бахилы и гамаши
  29. Походная косметичка
  30. Вода в походе
  31. Как отрегулировать рюкзак
  32. О пластиковой бутылке в походе
  33. Походная баня
  34. Как выбрать компас
  35. Станковый рюкзак для похода
  36. Как выбрать скальники?
  37. Виды костров
  38. Купание в походах
  39. Туристические фляги
  40. Туалет в походе
  41. Туристическая посуда
  42. Дождевик в походе
  43. Женский туристический рюкзак
  44. Походы с проводником
  45. Что делать с мусором в походе
  46. Кто ходит в походы
  47. Как выбрать лыжный костюм
  48. Как согреться в палатке
  49. Фонарь для похода
  50. Флисовая одежда в походе

Поход в Абхазию по Рицинскому заповеднику с ТурКлубом Поход на Байкал с Турклубом Поход на Кавказ с Турклубом Поход на Камчатку Конный поход с ТурКлубом Поход по Крыму с Трклубом Сплавы на катамаранах по Карелии Поход в Турцию с Турклубом Поход в Узбекистан с Турклубом

Москва:
+7-915-202-59-12

Санкт-Петербург:
 +7-911-026-97-00
 
Регионы России:
 8-800-77-500-32

Эл.почта:
info@club-perexod.ru

 

МывКонтакте
Мы наФейсбук
Мы в инстаграм
Наш каналyouTube
Мы вТелеграм