Москва:
Тел.: +7 (915) 202-59-12
  Санкт-Петербург:
Тел.: +7 (911) 026-97-00
  Регионы России:
Тел.: 8-800-77-500-32
  Skype:
My status  club-perexod
 

Кольский на велосипедах

  1. Паспорт – тот, на который куплен билет.
  2. Полис ОМС – обязательно! Он действует на всей территории России. Можно оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете ходить по горам. Если этого не указать – любое происшествие в горах или на природе оплачиваться страховой компанией не будет.
  3. Герметичная упаковка для документов – можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта.
  4. Велошлем– безопасность превыше всего. Настоятельно не рекомендуем заменять специальный велошлем другими касками, в них вам будет жарко, неудобно, да и в защитных свойствах они заметно проигрывают.
  5. Спортивные кроссовки– кеды не подойдут! Отнеситесь серьёзно к выбору обуви: она должна быть разношена, не сдавливать ногу, и главное, иметь не мягкую, а жёсткую подошву. Но и не одевайте обувь, фиксирующую голень (высокие трекинговые ботинки).
  6. Штаны тренировочные (лосины, рейтузы)– если у вас нет специальной велоодежды, то берём именно их. Штаны должны быть узкие (болтающиеся штанины снизу неудобны и пачкаются о шестерёнки). Не надевайте джинсы: узкий крой и швы будут натирать внутреннюю часть бедра и препятствовать сгибанию ног.
  7. Спортивные шорты– чтобы ноги не прели в жаркую погоду. Не джинсовые!
  8. Трусы– выбирайте основательно. Лучше просторные, типа боксеров или семейников, плавки и стринги не подойдут.
  9. Футболки– подойдут любые, выбирайте яркие и удобные вам. В идеале – термофутболки или синтетические футболки: отводят пот и не дают замёрзнуть.
  10. Куртка-ветровка– непродуваемая, желательно ещё и непромокаемая. Если она способна выдержать многочасовой дождь, дополнительно дождевик можно не брать.
  11. Накидка-дождевик– обычные полиэтиленовые и развевающиеся во все стороны накидки не подойдут, стоит поискать плотные, с регулируемым капюшоном (чтобы он не слетал от ветра).
  12. Солнцезащитные очки– для защиты глаз от пыли, насекомых и яркого света.
  13. Перчатки– руки стоит беречь и защищать, следует взять лёгкие перчатки из непродуваемого (!) материала.
  14. Велобагажник– он должен быть надёжным и прочным.
  15. Крылья– для вашей чистоты, пункт не обязательный, но нужный.
  16. Запасная камера
  17. Велонасос– подходящий именно для вашего велосипеда.
  18. Звонок или клаксон– работающий
  19. Передний светоотражатель и фара или фонарь белого цвета.
  20. Задний светоотражатель или фонарь красного цвета.
  21. Сбоку светоотражатели оранжевого или красного цвета.
  22. Велорюкзак  – не менее 60 л. (в поход на 1-3 дня можно 40 л). Велорюкзак можно взять у нас напрокат. Не пытайтесь идти в велопоход с заплечным рюкзаком, это очень тяжело!
  23. Спальник – t°  комфорта для межсезонья -5 градусов, для лета 0 +5.
  24. Пенка (пенополиуретановый коврик) – вес не более 0,8-0,9 кг. Обычные пенки предпочтительнее надувных, вторые много весят и легко прокалываются. Но если берёте надувную – обязательно иметь ремнабор (клей, заплатки). В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.
  25. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.
  26. Кружка, миска, ложка, нож – пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира, но металлическая (если не термо) обжигает руки – выбирайте, что более по душе. Нож не обязателен.
  27. Фонарик – налобный, с новыми батарейками и комплектом запасных.
  28. Фотоаппарат – по желанию, обязательно продумать защиту на случай дождя.
  29. Зарядные устройства для фотоаппарата и мобильного телефона – ими можно пользоваться в городах до или после маршрута, а в походе на подзарядку лучше не рассчитывать. Для фотоаппарата надо взять запасные аккумуляторы или батарейки.
  30. Штаны лёгкие – удобные
  31. Штаны влагозащитные – по желанию,пригодятся в дождь.
  32. Шорты – лёгкие, не джинсовые.
  33. Футболки 2 шт.
  34. Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) – обязательно с горлом. В межсезонье можно взять 2 шт., потоньше и потолще.
  35. Термобельё – для сна. Заменимо на флисовые штаны + трикотажная кофта.
  36. Тёплая куртка – для мая и сентября. Заменима на термобельё + пара флисок + ветровка.
  37. Купальник или плавки – для моря, речек, озёр или бани. Или просто загорать, если жарко.
  38. Головной убор (панама, бандана, кепка) – светлый, для защиты от солнца.
  39. Сменное нижнее бельё – удобное, не стесняющее движений. 1-5 комплектов (в зависимости от продолжительности похода). Стирать может быть некогда, негде, или погода не позволит.
  40. Носки тёплые (термоноски, шерстяные и/или трекинговые) 2 пары.
  41. Носки х/б 3-5 пар.
  42. Шапочка, шарф, перчатки – всё тонкое, флисовое. Для межсезонья.
  43. Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары – для работы у костра.
  44. Кроссовки (кеды) или сандалии на липучках – для того, чтобы ноги на стоянках отдыхали.
  45. Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас, эластичный бинт 2 шт. На группу будет общая аптечка с медикаментами.
  46. Крем от загара – маленький тюбик. Если идёте компанией, можно взять один на всех.
  47.  Гигиеническая помада – от обветривания губ и от солнца.
  48. Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.
  49. Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки…
  50. Очки солнечные – обычные городские или спортивные – защитят глаза от солнца, пыли и насекомых.
  51. Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.
  52. Компрессионный мешок (утягивающийся) – по желанию, не обязателен.
  53. Средство от комаров, средство от клещей – с учётом сезона, региона и необходимости.
  54. Спички – упакуйте заранее в герметичную упаковку.
  55. Рулон мусорных пакетов на 30-50 л. – пригодится для пакования мокрых и грязных вещей. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета.

 
  Всё перечисленное снаряжение должно весить 10-13 кг (в зависимости от качества самих вещей и продуманности сборов). Зачастую лишний вес набирается большими объёмами шампуней, книгами, гантелями и прочим. Оставьте это дома!
 
  В походе участники гораздо чаще жалуются на тяжёлый рюкзак, чем на нехватку вещей! Поэтому убедительно просим вас при сборах не набирать лишних вещей, не указанных в списке. Если Ваши личные вещи занимают более 2/3 рюкзака –просто оставьте часть вещей дома. Место в рюкзаке должно оставаться для общественного снаряжения и продуктов (примерно 3-7 кг).


Снаряжение в поход на:

Москва:
+7-915-202-59-12

Санкт-Петербург:
 +7-911-026-97-00
 
Регионы России:
 8-800-77-500-32

Эл.почта:
info@club-perexod.ru

 

МывКонтакте
Мы наФейсбук
Мы в инстаграм
Наш каналyouTube
Мы вТелеграм