Москва:
Тел.: +7 (915) 202-59-12
  Санкт-Петербург:
Тел.: +7 (911) 026-97-00
  Регионы России:
Тел.: 8-800-77-500-32
  Skype:
My status  club-perexod
 

Способы гребли в рафте

Рафтинг, как и любой спорт, требует определённых специальных навыков. Один из основополагающих навыков – это умение правильно работать веслом. При этом различают два способа гребли: распашной и канойный, а комбинированный способ совмещает достоинств их обоих.

1.    Распашная гребля

При этом способе вёсла устанавливаются на уключины на специальной раме. Такой способ технически сложно использовать во время сплава по бурной воде, он требует навыков и слаженной работы экипажа судна, так как из-за бортовой качки движения могут легко рассинхронизироваться.

Положение для такой гребли – лицом вперёд, а другая поза может привести к травме. Такое ограничение не позволяет на полную мощь включить в работу туловище.

Рама и вес лодки с распашными вёслами уменьшают шанс её переворачивания. Однако если переворот всё-таки происходит, он является достаточно опасным для членов экипажа из-за возможности травмирования о раму и другие металлические детали.

Если экипаж достаточно опытен, то распашная гребля отличается мощью и маневренностью, а вот у неопытных рафтеров при такой гребле большая часть гребков проходит «вхолостую».

2.    Канойная гребля

В экстремальных условиях бурной реки канойная гребля менее травмоопасна, а также её быстрее могут освоить новички. При канойной гребле команда судна делится на тех, кто гребёт левым веслом и тех, кто гребёт правым, – это зависит от того, с какой стороны находится гребец.

Гребцы на рафте принимают следующее положение: одна нога («задняя») стоит на колене, вторая («передняя») – согнута и перенесена вперёд. Она упирается в пол, где стопа фиксируется петлёй. Сзади гребец при этом опирается на надувной баллон («банку»).

Канойная гребля предполагает энергичную работу в команде и требует хорошего умения удерживать равновесие. Чтобы действия команды были скоординированы, необходимо выбрать руководителя – обычно им становится самый опытный рафтер команды.

3.    Комбинированный способ

Комбинированный способ представляет собой сочетание описанных выше техник: распашной, с использованием специальной рамы, и канойной.

Комбинированная гребля сложна технически и требует хорошей координированности движений всех членов команды. Такой способ предполагает наличие одного гребца, работающего распашными вёслами, установленными на раме, остальные члены команды при этом работают канойными вёслами.

Гребец, использующий распашные вёсла, находится на корме судна, остальные члены экипажа располагаются на носу.

Другие статьи:

  1. Собака в походе
  2. Как правильно разжигать костер
  3. Костровой набор
  4. Полезные совету по розжигу костра
  5. Что такое зимний поход?
  6. Палатка в туристическом походе
  7. Гигиена в походе
  8. Аптечка в походе
  9. Если вы заблудились в лесу
  10. Пищевые припасы в походе
  11. Мозоли и как их избежать
  12. Переход по болоту
  13. Переправа реки вброд
  14. Темп движения в походе
  15. Обувь для туриста-походника
  16. Что нужно знать покупая спальный мешок
  17. Снаряжение для велопохода
  18. Как выбрать конный поход
  19. Преодоление препятствий в конном походе
  20. Экипировка для верховой езды
  21. Готовимся к сплаву на байдарках
  22. Категории сложности водных препятствий
  23. Водные препятствия и их виды
  24. Аварийные ситуации на воде
  25. Профилактика травм в водном походе
  26. Нештатные ситуации в байдарочном походе
  27. Защитное снаряжение рафтера
  28. Спасательный жилет
  29. Спасение на воде
  30. Укусили паук или змея
  31. Сигналы бедствия
  32. Укусы насекомых
  33. Осторожно клещ
  34. Тепловой перегрев
  35. Конструкции палаток

Поход в Абхазию по Рицинскому заповеднику с ТурКлубом Поход на Байкал с Турклубом Поход на Кавказ с Турклубом Поход на Камчатку Конный поход с ТурКлубом Поход по Крыму с Трклубом Сплавы на катамаранах по Карелии Поход в Турцию с Турклубом Поход в Узбекистан с Турклубом

Москва:
+7-915-202-59-12

Санкт-Петербург:
 +7-911-026-97-00
 
Регионы России:
 8-800-77-500-32

Эл.почта:
info@club-perexod.ru

 

МывКонтакте
Мы наФейсбук
Мы в инстаграм
Наш каналyouTube
Мы вТелеграм