А если я заболею-упаду?

Во время турпохода никто не застрахован от недомоганий и случайных травм. Потому желательно, чтобы турист перед отправкой в долгое увлекательное путешествие побеспокоился о своей индивидуальной аптечке. Она должна представлять собой простейший «медицинский набор», в котором будут присутствовать:

• зеленка, йод, нашатырь, перекись водорода;
• 1-2 стерильных бинта плюс эластичный бинт;
• вата;
• пластырь бактерицидный;
• репелленты, то есть средства от кровососущих насекомых;
• антиаллергические и жаропонижающие препараты (тавегил, диазолин, аспирин и т. д.);
• средство от головной боли;
• спазмолитики и желудочно-кишечные препараты (но-шпа, смекта, уголь активированный, левомицетин, малаокс);
• успокоительные и сердечные средства (валокордин, валидол);
• лекарства от «своих болячек», на случай их обострения.

Собирали и забыли

Однако если так уж случится, что вы оставили дома свою тщательно собранную аптечку, не отчаивайтесь. Каждый наш опытный инструктор, сопровождающий групп, обладает навыками оказания первой медпомощи. В его распоряжении основательная аптечка, в которой имеются различные обезболивающие, жаропонижающие, дезинфицирующие, перевязочные, желудочные средства и некоторые уколы. К слову, обязательно проинформируйте инструктора перед походом о своих болезнях, он скорректирует набор групповой аптечки.

Упали, расшибли коленку, натерли мозоль, простыли или почувствовали себя неважно при подъеме на высоту — вам сразу окажут помощь! Если же случилось заболеть или серьезно травмироваться, тогда вместе с одним из инструкторов придется сойти с маршрута, чтобы отправиться в близлежащий населенный пункт, где есть клиника, больница. Особо тяжелые случаи предполагают вызов вертолета МЧС. Надо верить в лучшее, настраиваться на позитив, но быть готовым к самым разным ситуациям.