Офис в Москве
Офис в Москве
Адрес: Москва, ул. Ярославская, д. 8, к. 4, 3 этаж, оф. 314
Телефон: +7 915 202-59-12
Время работы: пн - чт с 12:00 до 20:00, пт с 10:00 до 13:00
Открыть карту
Офис в Санкт-Петербурге
Адрес: г. Санкт-Петербург, Дачный проспект, дом 17, корпус 4
Телефон: +7 911 026-97-00
Время работы: 10:00 - 18:00 по будним дням
Открыть карту
8-800-775-00-32
Заказать обратный звонок
Бесплатный звонок по РФ:
Билайн
Мегафон
Ростов на дону
Новосибирск
Екатеринбург
Нижнекамск
Казань
Набережные челны
10:00 - 20:00
Заказать обратный звонок
Бесплатный звонок по РФ:
Билайн
Мегафон

Можно ли в походе бросить курить?

Смена обстановки, а также отсутствие доступа к любимым сигаретам, к примеру, в горах или лесу, вряд ли помогут преодолеть тягу к никотину, в особенности курильщику со стажем. Ведь всегда в группе найдется человек, у которого можно будет «стрельнуть» сигаретку. И отказаться удовольствия затянуться и пустить в небо очередное колечко дыма ему не помешает даже походная одышка, сильно портящая все впечатление от экспедиции.

Лучше начать борьбу с пагубной привычкой дней за двадцать до похода. При этом нужно помнить, что курение — это два вида зависимости: психологическая и физиологическая. Если резко отказаться от сигарет, то психологическая привязанность может спровоцировать депрессию и стресс, перерастающий в полнейшую апатию.

Не менее опасна физиологическая зависимость. Со временем никотин начинает встраиваться в вегетативную нервную систему и участвовать в обмене веществ. Если резко, без предварительной подготовки распрощаться с курением, то некоторое число неприятностей вам уготовано.

К примеру, если, резко встав с места, вы пробежите по пересеченной местности километров пять без остановок, что будет с организмом? То-то же. Иных смельчаков после свершения подобных подвигов приходится приводить в чувство при помощи кислородной подушки. Вам это надо?

Потому, отправляясь в поход с целью покончить с курением, все-таки возьмите с собой процентов 70 сигарет от привычной для вас нормы и постарайтесь «не угощать» ими никого и, безусловно, сами ни к кому не приставайте с подобной просьбой. Дополнительно в рюкзак можно положить специальную литературу о том, как без проблем и последствий самостоятельно распрощаться с табаком, и почитайте ее в свободное от переходов время. Так вам будет много легче если не бросить курить, то хотя бы сделать к этому первый шаг. По возвращении из турпохода постарайтесь еще сократить свою дозу.


Спасибо брат
Спасибо! Ваш заказ принят! Мы оперативно свяжемся с вами.
Спасибо брат
Спасибо! Ваш комментарий принят! Мы оперативно проверим его и разместим на сайте.
Заполните простую форму и мы оперативно подберем вам классное приключение!
Оставьте заявку и мы подберём для Вас поход с выбранным инструктором